सर्दियों में अर्थराइटिस की परेशानी से बचने के लिए चुस्त रहना काफी जरूरी है. इसलिए सर्दियों में आलस छोड़कर रेगुलर एक्सरसाइज करें. इसके साथ ही बॉडी का पोस्चर ठीक रखें और बहुत हैवी एक्सरसाइज से भी बचाव करें. अगर कोई अर्थराइटिस की समस्या से जूझ रहा हैं. तो स्मोकिंग से पूरी तरह बचें. दरअसल, …
November 26, 2022हिमाचल प्रदेश में बढ़ रही मंहगाई का असर फल और सब्जियों के दाम पर देखने को मिल रहा है. राजधानी शिमला के बाजार में अदरक 60 रुपये, मटर 80 रुपये प्रति किलो के हिसाब से बिक रहा है. वहीं, बंदगोभी, शिमला मिर्च 40 रुपये प्रतिकिलो के भाव से सब्जी मंडी मे बिक रही है. फलों …
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August 8, 2022