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वेजिटेरियन हैं तो बस ये वाला खाना कर दें शुरू, शरीर को मिलेगा भरपूर प्रोटीन

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि सभी लोग अपने खान-पान को ठीक रखें. साथ ही अपनी रूटीन को भी अच्छा रखें. तभी जाकर बीमारियों से बचा जा सकता है और इससे इम्यून सिस्टम भी मजबूत होगा. आपको बता दें अगर शरीर में प्रोटीन फूड की कमी पूरी करना हैं तो अपनी डाइट …

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September 20, 2022