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हिमाचल के ऊना, कुल्लू और मंडी जिलों में हीट वेव का येलो अलर्ट
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प्रदेश के 9 शहरों का तापमान 35 डिग्री पार, ऊना में 42 डिग्री पहुंचा
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1 मई से वेस्टर्न डिस्टरबेंस के चलते हल्की बारिश के आसार
Himachal Heatwave Alert: हिमाचल प्रदेश के तीन जिलों ऊना, कुल्लू और मंडी में आज से हीट वेव की स्थिति बन सकती है। मौसम विभाग ने इन इलाकों के लिए येलो अलर्ट जारी किया है और लोगों को दिन के समय गैर-जरूरी काम में घर से बाहर निकलने से बचने की सलाह दी है। गर्म हवाओं के कारण लू लगने का खतरा बढ़ गया है, जिसे देखते हुए अतिरिक्त सतर्कता बरतने की जरूरत बताई गई है।
मौसम विभाग ने बताया कि 1 मई से प्रदेश में वेस्टर्न डिस्टरबेंस सक्रिय हो रहा है, जिसके कारण अगले तीन दिन हल्की बारिश होने की संभावना है। इससे गर्मी से राहत मिल सकती है।
इस बीच, प्रदेश के 9 शहरों का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस पार कर गया है। ऊना का तापमान सबसे ज्यादा 42 डिग्री दर्ज हुआ, जो इस सीजन का सबसे अधिक तापमान है और सामान्य से 5.2 डिग्री ज्यादा है। बीते 24 घंटे में ऊना के तापमान में 2 डिग्री का उछाल भी दर्ज किया गया है।
ऊना का अप्रैल माह का रिकॉर्ड तापमान 43.2 डिग्री है, जो 30 अप्रैल 2022 को दर्ज किया गया था। इसी तरह शिमला का तापमान सामान्य से 4.8 डिग्री, कांगड़ा का तापमान सामान्य से 7.4 डिग्री, और भुंतर का तापमान सामान्य से 4.6 डिग्री अधिक दर्ज किया गया है।
लू चलने के खतरे को लेकर स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने आगाह किया है कि इससे शरीर में पानी की कमी, सोडियम-पोटेशियम संतुलन में गड़बड़ी, हृदय और तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव, सांस लेने और रक्त प्रवाह में दिक्कतें हो सकती हैं। लू लगने पर कमजोरी, सिर दर्द, उल्टी, दस्त, झटके, चक्कर और मांसपेशियों में ऐंठन जैसे लक्षण दिख सकते हैं। इन लक्षणों पर तत्काल चिकित्सकीय सलाह लेने की हिदायत दी गई है।
लू से बचाव के लिए अधिकतर तरल पदार्थों का सेवन, हल्के सूती कपड़े पहनना, बिना आवश्यकता धूप में न निकलना और सिर को ढककर बाहर जाना जरूरी बताया गया है। यात्रा करते समय पानी की बोतल साथ रखना और ORS घोल का सेवन करने की सलाह दी गई है। नशीले पदार्थों से परहेज और उच्च प्रोटीन युक्त आहार लेने पर भी बल दिया गया है।
