किशमिश का पानी पीने के ये है चौंकाने वाले फायदे

<p>आप सभी ने किशमिश तो जरुर खाएं होंगे। किशमिश को हम खीर में डालकर या स्वाद के लिए खाते है। लेकिन, आज आप किशमिश को&nbsp;इस रूप में खाकर देखिए। इसको इस तरह खाने से कई तरह के फायदे है जिन्हें जानकर आप चौंक जाएंगे। जी हां, हम बात कर रहे है किशमिश के पानी की।&nbsp;इसको बनाने का तरीका भी बेहद आसान है। इसके लिए आपको 150 ग्राम साफ धुली हुई किशमिश, 2 कप पानी चाहिए। जिससे आप 5-15 मिनट में &nbsp;2-4 लोगों के लिए बना सकते है।</p>

<p><strong>बनाने का तरीकाः&nbsp;</strong></p>

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<li>मीडियम आंच पर एक पैन में पानी उबाल लें. &nbsp;</li>
<li>उबाल आने के बाद आंच बंद कर लें</li>
<li>इस पानी में किशमिश डालकर रातभर ऐसे ही पानी के अंदर छोड़ दें</li>
<li>दूसरे दिन सुबह पानी को छान लें और दुबारा धीमी आंच पर हल्&zwj;का गरम करके खाली पेट पी लें.</li>
<li>इसे पीने के आधा घंटे बाद ब्रेकफास्&zwj;ट करें. ऐसा कई दिनों तक करें और फिर इसके लाभ देखें.&nbsp;</li>
</ul>

<p><strong>किशमिश के पानी के ये &nbsp;है फायदे&nbsp;ः</strong></p>

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<li>हर रोज सुबह भूखे पेट किशमिश खाने से एक दर्जन से ज्यादा बीमारियों से बचाव होता है।&nbsp;</li>
<li>कब्ज, एसिडिटी और थकान की समस्या है तो यह काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।</li>
<li>किशमिश के पानी को रोज पीने से कोलेस्ट्रॉल के लेवल को ठीक रखता है।</li>
<li>इसके पानी से सेक्स पावर भी गजब की बढ़ती है. यह नुस्खा 1 महीने तक अपनाकर देखिए।</li>
<li>किशमिश के पानी से उम्र बढती है, इसके साथ ही ये आपकी त्वचा में आई झुर्रियों को भी हटा हेती है।</li>
<li>रोजाना इसके पानी पीने से लिवर भी फिट रहता है और मेटाबॉलिज्म को भी करता &nbsp;है नियंत्रित।</li>
<li>बुखार आ रहा है तो इसका सेवन करें. इसमें मौजूद फिनॉलिक पायथोन्&zwj;यूट्रियंट जो कि जर्मीसाइडल, एंटी बॉयटिक और एंटी ऑक्&zwj;सीडेंट तत्&zwj;वों से बुखार छूमंतर हो जाता है.&nbsp;</li>
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