सर्दियों में कई ऐसे फल होते हैं जो काफी लाभदायक सिद्ध होते हैं। इसी कड़ी में एक फल है मीठी और गूदेदार खजूर… ख़जूर खाने में जितनी स्वादिष्ट होती हैं, उतनी ही सेहत के लिए असरदार रहती है। मीडिया रिपोर्ट का दावा है कि एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर खजूर सर्दी में होने वाली मौसमी बीमारियों का बेहतरीन उपचार करती है। सर्दी में रोज 4-5 खजूर का सेवन करने से बॉडी गर्म रहती है, साथ ही एनर्जी भी मिलती है। खजूर सर्दियों का मेवा है जो कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती है।
आइए जानते हैं कि सर्दी में खजूर खाने से क्या फायदे होते हैं?
NOTE: मीडिया रिपोर्ट पर आधारित जानकारी। किसी डॉक्टरी सलाह पर ये ख़बर प्रकाशित नहीं है।
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