सर्दियां शुरू होते ही जुकाम और गले में खराश की समस्या ज्यादातर लोगों को परेशान करती है। ऐसे में इन परेशानियों से राहत पाने के लिए आप मेडिकल सुविधा लेने के साथ-सा इन घरेलू उपायों को भी इस्तेमाल कर सकते हैं। जो और कई तरह से भी हैं फायदेमंद। जानते हैं कुछ घेरलू नुस्ख़े…
काढ़ा बनाने की रेसिपी
एक कप पानी को पैन में डालकर उबलने के लिए रख दें। अब इसमें लौंग, अजवाइन, अदरक, तुलसी, हल्दी, दालचीनी को हल्का कूट कर डाल दें। अब इसके तब तक पकाएं जब तक कि पानी आधा न रह जाए। सबसे बाद में चुटकीभर नमक डालें और गर्मा-गरम ही इसे पिएं। दिन में दो बार के सेवन से ही राहत महसूस होने लगेगी।
NOTE: मीडिया रिपोर्ट पर आधारित…
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