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गुणों की खान है हरा टमाटर, इसको खाने से होते है कई फायदे

टमाटर वह सब्जी है जो किसी ना किसी रूप में खाने में इस्तेमाल की जाती है. सब्जी से लेकर दाल तक इसके इस्तेमाल से खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है. दरअसल, टमाटर में कई पोषक तत्व होते हैं, जो आपकी सेहत को दुरुस्त बनाते हैं और कई फायदे देते हैं. आमतौर पर लोग सब्जियों …

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March 10, 2023

नए साल में खाना शुरू करें ये हेल्दी चीजें, शरीर को मिलेंगे ढेरों फायदे

नया साल शुरू हो चुका है और हर कोई चाहता है कि आने वाले साल उनके लिए अच्छा रहे और उसकी सेहत सही रहे. इसके लिए जरूरी है कि हम अपनी गलतियों को सुधार कर नए साल में अच्छी आदतें अपनाएं. खासकर स्वास्थ्य के मामले में गतल खानपान की आदतों को छोड़कर हेल्दी हैबिट्स को …

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January 2, 2023